CORPO. MENTE. EMOÇÃO
CONHECIMENTO MILENAR.
CIÊNCIA CONTEMPORÂNEA.
Um cuidado integrativo que parte da sua história
“
Um lugar onde o corpo respira,
a mente ouve
e a alma assenta.
a mente ouve
e a alma assenta.
Cada pessoa chega com uma história,
um contexto e uma forma própria
de viver e sentir o seu corpo.
um contexto e uma forma própria
de viver e sentir o seu corpo.
Na OzYin, procuramos compreender essa realidade e os diferentes factores que podem estar a influenciar a forma como se sente.
O nosso objectivo é apoiar o seu percurso rumo ao equilíbrio e bem-estar.
Escutamos o que doí. Acolhemos o que procura florescer.
QUEM ESTÁ POR DETRÁS DA OZYIN
Nunca sonhei apenas em exercer uma profissão.
Sempre senti que queria cuidar. Muito antes de conhecer a Medicina Tradicional Chinesa ou de aprofundar diferentes áreas da saúde, já me via a escutar, a acompanhar e a construir relações de confiança.
Cada pessoa traz consigo uma história, um contexto, uma forma única de viver, de sentir e de se adaptar.
É nessa singularidade que começa o verdadeiro cuidado. Esta inquietação guiou o meu percurso. Levou-me a estudar, a questionar e a cruzar diferentes áreas do conhecimento, construindo uma visão da saúde onde ciência, experiência e natureza se complementam.
Foi desse caminho que nasceu a OzYin - um espaço onde diferentes saberes podem dialogar, mas onde, antes de qualquer técnica, existe uma pessoa para escutar.
Acredito que a saúde se constrói diariamente, na forma como vivemos, nos adaptamos e nos cuidamos.
Procuro compreender cada história.
É essa forma de cuidar que inspira cada consulta e define a identidade da OzYin.
CONHECER O MEU PERCURSO Sempre senti que queria cuidar. Muito antes de conhecer a Medicina Tradicional Chinesa ou de aprofundar diferentes áreas da saúde, já me via a escutar, a acompanhar e a construir relações de confiança.
Cada pessoa traz consigo uma história, um contexto, uma forma única de viver, de sentir e de se adaptar.
É nessa singularidade que começa o verdadeiro cuidado. Esta inquietação guiou o meu percurso. Levou-me a estudar, a questionar e a cruzar diferentes áreas do conhecimento, construindo uma visão da saúde onde ciência, experiência e natureza se complementam.
Foi desse caminho que nasceu a OzYin - um espaço onde diferentes saberes podem dialogar, mas onde, antes de qualquer técnica, existe uma pessoa para escutar.
Acredito que a saúde se constrói diariamente, na forma como vivemos, nos adaptamos e nos cuidamos.
Procuro compreender cada história.
É essa forma de cuidar que inspira cada consulta e define a identidade da OzYin.
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A cura tem beleza,
a ciência tem calor
e o cuidado tem corpo,
mente e espírito. ou "O cuidado também é uma forma de presença.
Ciência, sensibilidade e escuta podem coexistir.
a ciência tem calor
e o cuidado tem corpo,
mente e espírito. ou "O cuidado também é uma forma de presença.
Ciência, sensibilidade e escuta podem coexistir.
O QUE ORIENTA A OZYIN
Os princípios que orientam a nossa forma de cuidar
- CIÊNCIA COM ALMAConhecimento e evidência, aliados à escuta, à sensibilidade e à experiência de cada pessoa.
- EQUÍLIBRIONão procuramos a perfeição.
Procuramos um novo ponto de equilíbrio, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa. - TRANSFORMAÇÃOCuidar pode abrir espaço para novas formas de viver, sentir e relacionar-se com o próprio corpo.
- CONEXÃO COM A NATUREZAO corpo tem ritmos próprios.
Reconhecê-los é também reconhecer a ligação entre a pessoa e a natureza.
UMA ABORDAGEM CLÍNICA INTEGRATIVA
Porque o corpo não existe separado da pessoa que o habita.
Porque o corpo não existe separado da pessoa que o habita.
Na OzYin, diferentes saberes encontram-se para construir uma compreensão integrada de cada pessoa.
A Medicina Tradicional Chinesa dialoga com princípios contemporâneos de saúde, considerando a relação entre corpo, mente, emoções e estilo de vida.
O olhar clínico procura compreender não apenas aquilo que traz a pessoa à consulta, mas também os diferentes factores que podem estar a contribuir para a forma como se sente e para a forma como o organismo responde e se adapta.
O plano terapêutico é definido de forma individualizada, tendo em conta as necessidades, os objetivos e a evolução de cada pessoa, podendo ser ajustado ao longo do acompanhamento.
PRIMEIRA CONSULTA
Um primeiro encontro para compreender antes de intervir.
A primeira consulta é um momento de escuta e avaliação, dedicado a compreender a sua história, o motivo que o traz à OzYin e os diferentes factores que podem estar relacionados com o seu estado actual.
O QUE PODE ESPERAR
Escuta e avaliação individualizada
Tempo para falar sobre o que o traz à consulta, o seu contexto e os aspectos relevantes da sua saúde.
Uma visão integrada
A informação recolhida é analisada à luz da abordagem terapêutica da OzYin, tendo em conta a pessoa para além do sintoma.
Orientação para o acompanhamento
No final, são definidos os próximos passos e, quando adequado, o plano terapêutico.
CONSULTA DE ACOMPANHAMENTO
O acompanhamento é ajustado à evolução de cada pessoa. Nas consultas seguintes, é possível observar a resposta ao plano terapêutico, acompanhar mudanças e adaptar a abordagem sempre que necessário.
Sem número fixo de consultas.
Sem um plano igual para todos.
Duração da primeira consulta: (60 a 90 minutos)
Consultas de acompanhamento: (60 minutos)
Atendimento mediante marcação
MARCAR CONSULTA
A primeira consulta é um momento de escuta e avaliação, dedicado a compreender a sua história, o motivo que o traz à OzYin e os diferentes factores que podem estar relacionados com o seu estado actual.
O QUE PODE ESPERAR
Escuta e avaliação individualizada
Tempo para falar sobre o que o traz à consulta, o seu contexto e os aspectos relevantes da sua saúde.
Uma visão integrada
A informação recolhida é analisada à luz da abordagem terapêutica da OzYin, tendo em conta a pessoa para além do sintoma.
Orientação para o acompanhamento
No final, são definidos os próximos passos e, quando adequado, o plano terapêutico.
CONSULTA DE ACOMPANHAMENTO
O acompanhamento é ajustado à evolução de cada pessoa. Nas consultas seguintes, é possível observar a resposta ao plano terapêutico, acompanhar mudanças e adaptar a abordagem sempre que necessário.
Sem número fixo de consultas.
Sem um plano igual para todos.
Duração da primeira consulta: (60 a 90 minutos)
Consultas de acompanhamento: (60 minutos)
Atendimento mediante marcação
MARCAR CONSULTA
MÉTODO OzYin
Compreender, integrar, personalizar e acompanhar.
Antes de definir qualquer plano,
procuramos compreender a pessoa, a sua história,
o seu contexto e o momento que está a viver. OU Uma abordagem que combina diferentes saberes para compreender a pessoa para além do sintoma e construir um plano terapêutico ajustado à sua realidade.
-
COMPREENDER
Conhecer a história, o contexto e aquilo que o corpo procura expressar.
-
INTEGRAR
Cruzar diferentes áreas do conhecimento para construir uma visão mais ampla da pessoa.
-
PERSONALIZAR
Definir uma abordagem terapêutica ajustada às necessidades, características e objectivos.
-
ACOMPANHAR
Observar a evolução e ajustar o plano terapêutico ao longo do percurso.
CADA PERCURSO É ÚNICO. CADA PLANO TERAPÊUTICO TAMBÉM.
ABORDAGENS TERAPÊUTICAS
Diferentes saberes, integrados de acordo com cada percurso.
Uma avaliação integrada que considera a história, os sinais clínicos e os padrões de desequilíbrio segundo a Medicina Tradicional Chinesa.
Uma abordagem terapêutica que utiliza estímulos específicos, integrados de acordo com as necessidades e o contexto de cada pessoa.
A alimentação como parte do cuidado terapêutico, considerando a constituição, o contexto clínico e os objetivos de cada pessoa.
Estratégias orientadas para apoiar os mecanismos de regulação e adaptação do organismo.
Utilização de plantas e fórmulas tradicionais como complemento ao plano terapêutico, quando adequado ao contexto de cada pessoa.
Técnicas manuais orientadas para mobilidade, relaxamento e função, integradas de acordo com as necessidades de cada percurso.
Aromaterapia, ventosaterapia, electroacupunctura e fotobiomodulação, quando integradas de acordo com o contexto clínico.
ÁREAS DE CUIDADO
Quando faz sentido procurar a OzYin?
- REGULAÇÃO & SISTEMA NERVOSOStress · Ansiedade · Alterações do sono · Fadiga · Burnout · Regulação emocional · Sistema nervoso autónomo
- SAÚDE DIGESTIVA & METABÓLICADigestão · Intestino · Microbiota · Metabolismo · Energia · Gestão do peso
- DOR & RECUPERAÇÃODor persistente · Tensão muscular · Rigidez · Limitação funcional · Recuperação física · Recuperação pós-esforço
- SAÚDE HORMONAL & FEMININAAlterações do ciclo · TPM · Perimenopausa · Menopausa · Fertilidade · Sintomas associados a alterações hormonais
- INFLAMAÇÃO & CRONICIDADESintomas persistentes · Processos inflamatórios · Cansaço prolongado · Condições de evolução prolongada · Recuperação e adaptação
- PREVENÇÃO & VITALIDADEPrevenção · Vitalidade · Energia · Envelhecimento saudável · Manutenção da saúde · Bem-estar e qualidade de vida
FORMAÇÃO E DESENVOLVIMENTO CONTÍNUO
Cuidar de forma integrativa
exige conhecimento, actualização
e capacidade de cruzar diferentes áreas.
Cuidar de forma integrativa
exige conhecimento, actualização
e capacidade de cruzar diferentes áreas.
A prática da OzYin é sustentada por formação contínua em psicologia, medicina tradicional chinesa/acupuntura, nutrição e saúde integrativa, complementada por áreas específicas de intervenção.
PSICOLOGIA
Formação em Psicologia — FP-UL
MEDICINA TRADICIONAL CHINESA/ACUPUNTURA
Formação em Acupunctura / MTC — ESS/UPS · ERISA
NUTRIÇÃO & SAÚDE INTEGRATIVA
Pós-graduação em Nutrição, Psicologia e Saúde — UCP
FORMAÇÃO COMPLEMENTAR
Terapia Focada nas Emoções · PNI · Nutrição Ortomolecular · Dietoterapia Chinesa · Fitoterapia · Saúde Integrativa da Mulher · Modulação do Sistema Nervoso Autónomo e Hormonal · Fotobiomodulação · Terapia Manual · Aromaterapia
ONDE O CUIDADO ACONTECE
Um espaço pensado para acolher cada etapa do seu percurso.
Um espaço pensado para acolher cada etapa do seu percurso.
A VOZ DE QUEM CONFIA NA OzYin
Cada testemunho conta uma história
Cada testemunho conta uma história
- Joana51 anos"Cheguei à OzYin por causa de dores lombares que já me acompanhavam há bastante tempo. O que gostei logo na primeira consulta foi de não se ter ficado apenas pela dor. Falámos de outras coisas que eu nem achava que estavam relacionadas. Tenho vindo a melhorar aos poucos e, sobretudo, sinto que hoje percebo melhor os sinais que o meu corpo me dá."
- Inês36 anos“Comecei a procurar ajuda porque o meu ciclo tinha mudado bastante e sentia que o meu corpo estava diferente. Tinha vários sintomas, mas nunca os tinha pensado em conjunto. Gostei de poder falar sobre tudo isso sem sentir que estava a exagerar ou que eram coisas separadas. Ainda estou no meu percurso, mas sinto que finalmente estou a prestar atenção ao meu corpo de outra maneira.”
- Miguel47 anos“Procurei a OzYin numa fase em que andava muito cansado, a dormir mal e com dificuldade em desligar do trabalho. Não estava propriamente à procura de uma solução rápida. Precisava de perceber o que podia estar a acontecer. O acompanhamento foi sendo ajustado ao longo do tempo e comecei a notar diferenças no sono e na forma como lido com os dias mais exigentes.”
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Atendimento exclusivamente por marcação
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922 269 711
clinica@ozyin.pt
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Rua José Martinho dos Santos
nr.º 7, loja 3
2615-385 Alverca do Ribatejo
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